Alkeet
Alkeet -ryhmä sopii hyvin Kuuteissa aiemmin voimistelleille tai voimistelun aloittaville 6-vuotiaille ja vanhemmille lapsille. Ryhmässä täytetään Voimisteluliiton alkeisjatkopassia.
Tytöt alkeet 1
Maanantaisin 16.30-17.30 Kahilanniemen telinesali
Ohjaajat: Sara Keituri ja Linda Laine
Tytöt alkeet 2
Lauantaisin 14-15 Kahilanniemen telinesali
Harjoitusmaksut: 147€ syksy / 147€ kevät
Jatko
Jatkoryhmä on tarkoitettu jo 1-2 vuotta harrastaneille voimistelijoille. Ryhmään siirrytään Kuuteista tai alkeisryhmästä taitotason mukaan.
Jatkoryhmässä aloitetaan täyttämään Voimisteluliiton telinepassia.
Tytöt jatko 1
Maanantaisin 17.30-18.30 Kahilanniemen telinesali
Ohjaajat: Sara Keituri ja Linda Laine
Tytöt jatko 2
Lauantaisin 15-16 Kahilanniemen telinesali
Harjoitusmaksut: 147€ syksy / 147€ kevät
Edistyneet
Edistyneiden ryhmä on tarkoitettu vähintään 2 vuotta voimistelua harrastaneille. Ryhmään siirrytään jatkoryhmästä. Edistyneiden ryhmä täyttää Voimisteluliiton telinepassia, jonka jälkeen voi siirtyä pronssi-, hopea- ja kultaryhmiin.
Tytöt edistyneet
Maanantaisin 18.30-19.30 Kahilanniemen telinesali
Ohjaajat: Linda Laine
Harjoitusmaksut: 147€ syksy / 147€ kevät
Tyttöjen harrasteryhmät
Tyttöjen harrasteryhmissä treenataan kahdesti viikossa, jolloin telineillä ehditään harjoitella enemmän sekä kehittää voimistelussa tarvittavia ominaisuuksia (voima, liikkuvuus). Harrasteryhmissä on mahdollista suorittaa Voimisteluliiton merkkejä, joita tarvitaan jos voimistelija haluaa taitojen karttuessa hakea mukaan kilparyhmiin. Harrasteryhmät harjoittelevat Kahilanniemen telinesalilla.
Kupari
Keskiviikkoisin klo 16-17.30 ja lauantaisin klo 10.00-11.30
Ryhmään siirrytään Kuuteista tai tyttöjen telinevoimisteluryhmistä (alkeet) ja siinä
harjoitellaan kaksi kertaa viikossa. Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti telinevoimistelun
perusliikkeitä kaikilla neljällä telineellä. Kupariryhmäläisillä on mahdollisuus suorittaa Voimisteluliiton kuparimerkkiä.
Harjoitusmaksut: 177€ syksy / 177€ kevät
Pronssi
Keskiviikkoisin klo 17.30-19.00 ja lauantaisin klo 11.30-13.00
Ryhmään siirrytään Kupariryhmästä tai tyttöjen telinevoimisteluryhmistä (jatko, edistyneet). Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti kaikilla neljällä telineellä. Ryhmään ilmoittautuvien tulisi hallita ainakin kuperkeikat eteen ja taaksepäin, kärrynpyörät, käsilläseisonta tuella ja kieppi matalalla aisalla. Pronssiryhmäläisillä on mahdollisuus suorittaa Voimisteluliiton pronssimerkkiä.
Ohjaajat: Roosa Balk ja Laura Suninen
roosa.balk@icloud.com / suninen.laura@gmail.com
Harjoitusmaksut: 177€ syksy / 177€ kevät
Hopea
Keskiviikkoisin klo 19.00-20.30 ja lauantaisin klo 12.30-14.00
Ryhmään siirrytään Pronssiryhmästä tai tyttöjen telinevoimisteluryhmistä (edistyneet). Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti kaikilla neljällä naisten telinevoimistelun telineellä. Ryhmään ilmoittautuvien tulisi hallita ainakin käsilläseisonta, puolivoltti, arabialainen sekä kieppi aisalla. Hopearyhmäläisillä on mahdollisuus suorittaa Voimisteluliiton hopeamerkkiä.
Ohjaajat: Roosa Balk ja Laura Suninen
roosa.balk@icloud.com / suninen.laura@gmail.com
Harjoitusmaksut: 177€ syksy / 177€ kevät
Kulta
Tiistaisin klo 18.00-20.00, sunnuntaisin klo 12.00-14.00
Kultaryhmään siirrytään harrastetyttöjen hopearyhmästä. Ryhmä harjoittelee 2x2h/vko monipuolisesti eri telineillä. Kultaryhmässä on mahdollista suorittaa Voimisteluliiton kultamerkkiä. Tähän ryhmään ilmoittautuvien tulisi hallita seuraavat lajitaidot: urhonhyppy mattokasalle; heilunta, kieppi ja kipin alkeet nojapuilla; kärrynpyörä ja käsilläseisonta puomilla; permannolla puolivoltti, voltti ja arabialainen.
Ohjaajat: Suvi Luusua ja Sohvi Hanninen
suvi.luusua@gmail.com / sohvi.hanninen@gmail.com
Harjoitusmaksu: 49€/kk (syyskuu-toukokuu)