Lajiesittely

Naisten telinevoimistelussa (NTV) kilpaillaan neljällä telineellä joita ovat hyppy, eritasonojapuut, puomi ja permanto.

Miesten telinevoimistelussa (NTV) telineitä on kuusi: permanto, hevonen, renkaat, hyppy, nojapuut ja rekki.

Harrastevoimistelu
Telinevoimistelun liikkeet ja harjoitteet ovat monipuolisia ja kehittävät mm. voimaa, notkeutta, koordinaatiota ja kehon hallintaa. Lajin harrastaminen on antoisaa, vaikkei tähtäisikään kilpavoimistelijaksi.

Freegym
Freegym on uusi lapsille ja nuorille suunnattu harrastus, joka rikkoo perinteisen voimistelun rajoja. Freegymissä yhdistyvät voimistelu, voimaharjoittelu, voltit ja parkour. Tärkeintä on erilaisten taitojen ja temppujen opettelu unohtaen kilpailujärjestelmät ja niiden vaatimukset. Freegymiä voi tehdä ikään, taustaan tai kokemukseen katsomatta sisällä saleissa tai ulkona.